Rezept für Körper- und Massageöl gegen Muskelverspannungen und -schmerzen

Zutaten

• 50 ml de Arnikaöl BIO

• 0,25 ml (5 Tropfen) ätherisches Ingweröl BIO - Zingiber officinalis - 100% natürlich und rein

• 0,15 ml (3 Tropfen) ätherisches Wintergrünöl (Gaulteria) - 100% natürlich und rein

• 0,10 ml (2 Tropfen) ätherisches Lavendelöl BIO - Lavandula angustifolia - 100% natürlich und rein

Mit dieser Kombination aus ätherischen Ölen und Arnikaöl als Basis kannst du Muskelverspannungen und -schmerzen lindern.

Herstellung

• Besprühe zunächst alle Utensilien zur Desinfektion mit Alkohol und lasse sie danach kurz trocknen.

• Füge die ätherischen Öle nacheinander zur Arnika-Basis hinzu, schüttle sie, damit alle Zutaten gut integriert sind. Und fertig!

Hinweis

• Bei guter Herstellung und Lagerung (an einem kühlen Ort, fern von Sonnenlicht und gut verschlossen) beträgt die Haltbarkeit ca. 6 Monate. 

Vorsichtsmaßnahmen

• Es sollte während der Schwangerschaft sowie in Produkten für Babys, Kinder oder Personen mit Epilepsie nicht verwendet werden.

• Sensibilitätstest: Stelle sicher, dass du einen Sensibilitätstest auf einer kleinen Hautstelle durchführst, bevor du die Mischung auf größeren Bereichen verwendest. Wenn du Reizungen oder Rötungen bemerkst, setze die Anwendung ab.

• Nur zur äußeren Anwendung: Die Mischung ist zur topischen Anwendung bestimmt. Sie sollte nicht eingenommen oder auf offene Wunden oder gereizte Haut aufgetragen werden.

Anwendung

• Trage die Mischung auf die betroffenen Stellen auf, wie Rücken, Schultern, Beine oder andere schmerzhafte oder steife Bereiche. Mache eine sanfte kreisende Massage, um die vollständige Aufnahme der Öle zu fördern und die Durchblutung zu verbessern.